رحلتك هتبدأ من هنا ..

جاهز تغير من نفسك؟

خطوات الفورمة 

ازاي هقدر اساعدك توصل لهدفك ؟

لان نجاحك من نجاحي ف هساعدك في كل حاجه ممكن تعطلك ان انت توصل لهدفك

بنضمنلك نظام متابعة قوي بنهتم فيه ب ادق التفاصيل

هنعملك نظام تمرين مبني علي اساس علمي قوي مخصوص ليك انت بس عشان يناسب ظروف حياتك و تقدر توصل لهدفك في اسرع وقت

هنخلي الدايت والتمرين اسهل ,هعلمك ازاي تتمرن وتاكل كويس عشان تحقق اكبر استفادة وتخلي الرياضة اسلوب حياة

تحولات العملاء

ليه تشترك معنا؟

عشان بنقدملك كل حاجه انت محتاجها

استماره التعارف

دي اول حاجه بتستلمها مني بعد الاشتراك مباشره هتديني ايميل اكتيف ليك بنزلك علي السيستم عندي وببعتلك استماره فيها اسأله كتير بحيث اعرف كل حاجه عنك وعن يومك ماشي ازاي وانواع الاكل اللي بتحبها واللي مبتحبهاش علشان اقدر اقدملك برنامج غذائي مناسب ليك ولمستواك المدي ولظروف يومك علشان اضمنك ان مفيش حاجه هتعطلك او تأخرك عن هدفك

تصميم البرامج الغذائيه

البرامج طبعا بتكون مصممة ليك بشكل مخصص بناءا علي الاستمارة والبيانات اللي بطلبها منك ولمستواك وهدفك وحالتك الصحية واسلوب حياتك
وكمان بشارك معاك سعراتك الحرارية والماكروز بتاعت كل واجبة علشان تعرف تكمل لوحدك بعد كدا وكمان بعلمك ازاي تحسب سعراتك واكلك علي مدار اليوم

تصميم البرامج التدريبية

البرامج التدريبة بتكون مصممة ليك انتا طبقا لمستواك وعمرك التدريبي ولهدفك وظروف حياتك ومراعاة الفروقات الفردية بين الاشخاص (سواء في الجيم او البيت ) وكمان البرنامج بيكون مبني علي اساس علمي بحيث يراعي كل مبادئ اختيار التمارين للبناء العضلي وكمان اختيار التمارين بتكون علي اساس علم الحركة والبايوميكانكس للهيكل التشريحي لكل شخص بحيث اضمنلك اكبر استفاده ممكنة للكتلة العضلية ونحاول نتفادي الاصابات

المكملات

هنا بحددلك الفيتامينات والمعادن والمكملات اللي انتا محتاجها او اللي ناقصة من نظامك الغذائي ولاكن دا بيكون اختياري مبني علي رغبتك

روتين الكارديو

بصمملك خطة وروتين للكارديو اللي هتلعبه وبحددلك نوع وحجم وشدة ووقت الكارديو المناسب للفترة اللي هتكون فيها

نظام المتابعة والتقرير الاسبوعي

المتابعة ودي اهم حاجه في التدريب الاونلاين و بتكون علي الواتساب وهرد عليك في اسرع وقت (حسب الباقة اللي هتختارها )
وكمان في متابعة يومية علي البرنامج وهو انك تسجل اكلك وتمرينك واوزانك وعداتك علشان اضمنك تطورك في التمرين ودا انا براجعة بشكل اسبوعي

الخطط

1MONTH

الباقه الكامله

899 EGP

1MONTH

باقه التمارين

500 EGP

1MONTH

باقه الدايت

500 EGP

3MONTH

الباقه الكامله​

1,499 EGP

FAQ

كل حاجه بقدمهالك واي سؤال ممكن تفكر فيه

اي حد حابب سواء بنت او ولد انهم يغيروا من شكل جسمهم وصحتهم للاحسن
ولو حابب تجهز لبطولات او توصل لنشفان بطولات دي اسهل حاجه عندي

من خلال فودافون كاش او انستاباي او من خلال حسابك البنكي

تقدر تستلم البرامج بتاعتك في خلال من يوم ل ٦ ايام

تقدر تسترد فلوسك خلال يومين من الاشتراك غير كدا لا يتم استرداد اشتراكك